co brać na

jak bylem u lekarza to powiedzial ze bedzie mi przepisywal leki i mam miesiac brac nie bedzie dzialalo to tak w kolko az trafimy idze wydawaj co miesiac 100 na lekarza i drugie tyle na lek co luja daje .... jak mniej jem kalorii mniej syfu i malo mlecznych to jest nawet spoko,

[...] multi vita pack ) suplementy ( kreatyna cm3 trec, białeczko, bcaa, zma ). Teraz mój problem. Otóż do czerwca jak jechałem na czysto wszystko z czupryną było ok. Zacząłem brać krete w porcjach 5g codziennie + 5g przed i po treningu. Brałem tak od czerwca do września bez przerwy... Zapomniałem 8tyg brania i 4tyg przerwy. No i pojawił się mój [...]

[...] wygody. W domu praktycznie przebywam tylko w godz wieczornych, więc wtedy najbardziej odpowiada mi okno. A że kładę się koło 23.30-00:00 to wychodzą 4h. (wiem że można brać ze sobą posiłki, jednak ciężko je się w zatłoczonym autobusie..) Dodatkowo ostatnio powiedzmy że mniej więcej tak właśnie funkcjonuje (jem około 2 posiłki wieczorem koło [...]

Witam od 5 tygodni biore suste 500 mg tygodniowo narazie zauwazylem tylko bardzo silne libido wrecz nie znosne poki co brak przyrostów.... i mi sie juz konczy ta susta a dzis dostalem w prezencie Cypionat i teraz pytanie czy moge przejsc z Susty na Cypio i pociagnac jeszcze cypio przez np 7 tygodni ? bo dosc duzo go mam..dodam ze na poczatku [...]

[...] rodzaj witamin i minerałów ,więc trzeba urozmaicać 4. Co byście zmienili/ dodali? ogólnie dieta słaba - brak odpowiedniego źródła białka dodatkowo musisz zdecydować i wybrać realny cel - budujesz masę lub redukujesz tłuszcz DODAM, ZE: Posilek nr2, przedtreningowy i potreningowy musze nosić do szkoły, wiec niektorych rzeczy po prostu wziac [...]

Hej! Moje zapotrzebowanie jest wyznaczone przez kalkulator na screenie. Tak, wiem , ze za malo wegli, ale mam rowniez na celu redukcje , a nie czuje sie jakos specjalnie zmeczony po calym dniu ;) Pytania: 1. W dni, ktore nie trenuje , rowniez musze spozywac danie przedtreningowe? Wiem, ze to pytanie jest banalne i sam sadze, ze tak, ale chce być [...]

[...] stronę że będziesz brał co raz dłużej coraz więcej. Masz naturalnie najwięcej endo testosteronu , w twoim wieku, pomyśl o dopingu za 5 lat być może zmienią ię też twoje priorytety życiowe. Ja zacząłem dopiero brać po 30roku życia, i żąłuje że brałem śladowe ilości testosteronu po 35roku życia tylko tyle mi było tak na serio potrzebne jako htz.

[...] to też posiłek po treningu, 3 jajka+ ciemny chleb lub płatki owsiane- musli na mleku. - godzinę przed snem pół kostki twarogu - oczywiście półtłusty - na noc zacząłem brać rybi kolagen z 18 aminokwasami w tym 3 podstawowe które są w kreatynie (mam problemy z kolanami przez bieganie) TRENING - W tej chwili jestem po 3 dniach treningu [...]

Co myslicie o takim cyklu ? Wiele osob poleca storm + shock, ale nie widzi mi sie brac co trening przed treningowke :P Czekam na odpowiedz ;)

[...] kg, 12x25 kg - tu czuję że potencjał ćwiczenia się kończy bo przy większym obciążeniu będę musiała za każdym prowadzeniem hantli między nogami coraz bardziej kolana na boki brać bo inaczej hantla z moimi rękoma po bokach się nie zmieści. Także chętnie zamieniłabym na coś innego. Po wizycie u orto jak będzie ok to zamienię na RDL. 12x20 kg, [...]

Paweł staram się zeskakiwać na lewa nogę,ale strach sie bać co będzie z nią za niedługo...a musze brać pod uwagę, ze ona tez do operacji...i jeszcze musi mi posłużyć. Ale Ronnie podsunął pomyśl na wiosło hantlami leżąc na ławce. Ale w tym momencie nie wiem jak to się będzie miało do tego, ze wiosło w oparciu o ławkę tez jest

[...] wiadomo, o co chodzi. Leki typu naproxen , o ile wiem (mogę się mylić), nie są niestety zbyt dobre dla zdrowia - szczególnie szkodzą wątrobie. Im krócej będziesz go musiał brać, tym lepiej. Ciepło pewnie wynika ze stanu zapalnego w tym miejscu - to taka umiejscowiona w jednym obszarze ciała "gorączka". Przy różnych chorobach i podrażnieniach, [...]

A jaki sens jest brac BCAA w ogole jak samo BCAA nie moze spowodowac sygnaly dla budowy miesni zaczelo? jak nie, sama leucyna moze nawet inicjowac szlaki mTOR Nie wiem jakie studia masz namyszli co to pokazuje. Jak to jest ten studien ''https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19882215'' to nic nie mowi o BCAA przed treningem na pustym zoladkem tylko [...]

[...] jakieś półtora tyg temu wzialem tamoxifen ale tylko przez 2 dni bo stwierdziłem że jestem przewrazliwiony. Po paru dniach pojawił się guzek pod prawym sutem znów zacząłem brać tamox po 20 mg ed. Guzek różnie się zachowuje raz jest mniejszy rz większy raz twardy raz miękki. I jeszcze od czasu brania tamox mam lipne samopoczucie i niskie libido [...]

[...] wyglada to tak 1-7 Meta 30mg / ed 4-10 Prop 100mg / e2d 4tyg+ nolva gdyż zaczeły suty swędzieć na koniec cyklu 24 x clom Problem w tym że twierdzę iż za póżno zaczałem brać propa powinienem wystartować razem z mętą mój błąd. Chciałbym żebyście mi doradzili z czym ewentualnie pociagnać propa jak powinien wygladać dalszy etap cyklu oraz [...]

To tak jakbys zapytal czy stosowac IA zalezy kto, po co, na jakim cyklu Jezeli jest obawa i wyyebane wyniki o ktorych tu mowa to mysle ze lepiej brac niz nie brac Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-10-12 17:24:25 Chodzi mi np na cyklu na boldzie aby zapobiec gestniteniu krwi. Bodajże Karpiu gdzieś pisał że to nic nie da o tak Poza tym j/w [...]

To tak jakbys zapytal czy stosowac IA zalezy kto, po co, na jakim cyklu Jezeli jest obawa i wyyebane wyniki o ktorych tu mowa to mysle ze lepiej brac niz nie brac Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-10-12 17:24:25

Nie mam zadnych problemow w WC. Pomijajac fakt, ze odpuscilem brac bialko, ostro przyprawionych posilkow, herbat - nie moge zaobserwowac zadnych innych zmian w swoim organizmie Mowic w skrocie - jest wszystko to samo jakbym bral te bialko, ostro przyprawione i pil herbatki ziolowe, moze trzeba dac czasu, ale to juz az 2 dni :)) Daje czas sobie [...]

[...] a jak już to ten z "wolnego wybiegu". Ale dużo znajomych poleciło mi się skierowanie do nich - sama nie jestem osobą kreatywną i nie potrafię w racjonalny sposób dobrać sobie "co ile czego" aby było dobrze. PCOS zdiagnozował mój endokrynolog który tylko wspomniał o zmianie żywienia i trybu życia, abym w przyszłości nie zataczała się jak [...]

Witam chciałbym się dowiedzieć co jest lepsze i co lepiej brać. Beta Ala czy przedtreningówkę na pompę ? prosiłbym o obszerną odpowiedź :D